Да, там именно что страшно. С непривычки так вообще. Нормальная реакция мозжечка на позу, которую он рассматривает как опасная для жизни. Но постепенно он к ней привыкает, в это вся и прелесть. Расширение диапазона привычного.

Леа Танака, ага. Только на трене выяснилось, что я голову вместо того, чтобы подгибать и прятать еще и вперед тяну. Маты нужны, маты!!!

/винни-пух/, подгибать её и прятать нужно, когда теряется равновесие и вы уходите в кувырок. То там да, первое, что надо сделать - это спрятать голову, округлить спину и покатиться. В акробатике, кстати, есть прямо такое упражнение: стойка-кувырок. То есть человек выходит в стойку, стоит в ней секунду или сколько там может - и уходит в кувырок. Но да, на мягкие маты)
На самом деле я видела, что профи уходят в кувырок на жёсткий пол, но это надо тренироваться.

А когда ещё не кувырок - то как раз голова впереди и взгляд зафиксирован на кистях рук. Так легче держать баланс.

Леа Танака, я мозгами понимаю. А в реальности я этого не делаю, нет навыка. Конечно, надо учиться падать, но блин, не на бетонный же пол. Хотя б на земельку.