пятница, 15 марта 2019
20:54

/винни-пух/
Надыбала у Леа Танака полезный ролик по развитию гибкости спины. Сделала только 3 первых упражнения и получила неожиданный результат. Так вот оказывается как надо держать равновесие в мостике. Вот теперь понятно как можно поднять руку и ногу.
Ах как кое полезное новое знакомство.

@темы: Я блондинка, мне можно.

URL
Комментарии
15.03.2019 в 23:08

Леа Танака
Рукописи не горят
А что за ролик? Ребекки Стар?
URL
15.03.2019 в 23:20

/винни-пух/
Леа Танака, чей я не знаю. Девушка там назад скручивалась. У нее промежуточное упражнение мостик. Но вот если сделать мостик после 2 подводящих упражнений, получается совсем другое впечатление.
Полезным знакомством это я Вас назвала, а не девушку с ролика.
URL
15.03.2019 в 23:31

Леа Танака
Рукописи не горят
/винни-пух/, да мне просто уже самой интересно, что за ролик и где я его выкладывала.
Этот?
www.youtube.com/watch?v=HWCKjtSnpmM
URL
16.03.2019 в 00:28

/винни-пух/
Леа Танака, да от Ребекки Стар. Я тоже уже сходила глянула. Спасибо.
URL