суббота, 27 апреля 2019
21:22

/винни-пух/
Вот кстати, вполне характерный признак развивающей тренировки. Как бы тяжело не давалась тонизирующая и сколько бы глюкозы она не выжрала - повреждения мышцы не было, а значит, не было развития. Жрать не хочется. После развивающей хочется жрать и именно белки.

@темы: Йа - стойкий оловянный солдатик

URL
Комментарии
27.04.2019 в 21:45

Леа Танака
Рукописи не горят
То-то мне в моё недолгое время посещения качалки жрать после каждой трены хотелось как не в себя.
Без железа такого эффекта никогда не было, напротив, часто после тренировки есть не хочется вообще.
URL
27.04.2019 в 22:05

/винни-пух/
Леа Танака, ага. Когда нормально бегаю, на масле, мне потом есть не хочется. Вообще спокойно можно без ужина. А вот когда жгло полчаса. то капец как жрать тянет. Рыбки, творожка, даже мясо пойдет, хотя она жуется долго и противно.
URL